谷草轉氨酶（ALT）和谷丙轉氨酶（AST）是反映肝臟健康的重要指標。當這兩項指標偏高時，通常提示肝臟可能受到損害或存在某些問題。在您的檢查結果中，谷草轉氨酶為57，谷丙轉氨酶為84，均高于正常范圍，需要采取積極措施進行調整。
首先，我們需要明確導致這些酶升高的原因。肝功能異常、病毒感染、酒精攝入過量、藥物或毒素損害、脂肪肝、膽道疾病等都可能導致這些酶的升高。因此，在治療之前，建議您先進行全面的身體檢查，以確定具體的原因。
對于谷草轉氨酶和谷丙轉氨酶偏高的情況，醫生通常會根據具體情況制定個性化治療方案。在您的案例中，醫生已經提到可以考慮使用保肝藥物進行治療，例如護肝片等。這類藥物可以幫助減輕肝臟負擔，促進肝細胞修復。
除了藥物治療外，生活方式的調整也非常重要。首先，避免飲酒和戒酒是必須的，因為酒精對肝臟的損害尤為嚴重。其次，飲食方面需要以清淡為主，減少油膩、辛辣食物的攝入，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，有助于肝臟修復。此外，保持規律的作息時間，避免熬夜，也有助于肝臟功能的恢復。
最后，定期復查肝功能指標是非常必要的。通過持續監測谷草轉氨酶和谷丙轉氨酶的變化，可以及時評估治療效果，并根據情況調整治療方案。
總之，降低谷草轉氨酶和谷丙轉氨酶需要綜合藥物治療和生活方式的調整。同時，一定要遵醫囑進行治療，避免自行用藥或延誤就醫。通過科學合理的干預措施，肝臟功能是可以得到有效改善的。
