各種豆子磨成米糊對身體有一定好處，但需要注意適量。
豆子屬于粗糧類食物，大部分情況下沒有相克的情況，一般可以一起磨成米糊狀，對人體有一定好處。米糊狀的食物更易被人體吸收，使人體攝入的營養更多，且豆類含有較多的纖維素，可以促進腸道蠕動，幫助消化。并且更易吞咽，嬰幼兒、老人等人群也可以吃，通常不會引起不適癥狀。部分胃腸道受損的人群，可能不適合正常飲食，一般可以吃米糊狀的豆類，補充營養，減少對胃腸道的刺激。
需要注意的是，盡量不要一次性吃太多豆類米糊。在制作過程中，也要避免將相克的豆子合在一起，如果對其中某樣豆子過敏，也需要禁食。