花旗參通常是指西洋參，通常不能天天喝。
西洋參味甘苦，性涼，具有養(yǎng)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效。西洋參是一種具有溫補作用的中藥，但是藥性比較寒，日常喝多了會導致滋補過量，把人體的陽氣都給耗光了，同時也會對人體產(chǎn)生一定的刺激，出現(xiàn)畏寒、腹痛、腹瀉、食欲不振等癥狀。如果身體沒有疾病，大量吃西洋參容易引起脾胃虛弱、腎陽虛，有可能會表現(xiàn)為畏寒、全身乏力、性功能減退等。
另外，可以吃一些具有滋養(yǎng)作用的中藥。如有不舒服，首先要到醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導下使用相應的藥物進行治療。沒有必要再服用一些有營養(yǎng)的中藥材，只要注意日常的飲食和日常的保養(yǎng)就可以了，可以多食用各種瘦肉、禽肉類、雞蛋和牛奶、新鮮水果等含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。