花旗參通常是指西洋參，通常不能天天喝。
西洋參味甘苦，性涼，具有養(yǎng)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效。西洋參是一種具有溫補(bǔ)作用的中藥，但是藥性比較寒，日常喝多了會(huì)導(dǎo)致滋補(bǔ)過(guò)量，把人體的陽(yáng)氣都給耗光了，同時(shí)也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的刺激，出現(xiàn)畏寒、腹痛、腹瀉、食欲不振等癥狀。如果身體沒(méi)有疾病，大量吃西洋參容易引起脾胃虛弱、腎陽(yáng)虛，有可能會(huì)表現(xiàn)為畏寒、全身乏力、性功能減退等。
另外，可以吃一些具有滋養(yǎng)作用的中藥。如有不舒服，首先要到醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。沒(méi)有必要再服用一些有營(yíng)養(yǎng)的中藥材，只要注意日常的飲食和日常的保養(yǎng)就可以了，可以多食用各種瘦肉、禽肉類(lèi)、雞蛋和牛奶、新鮮水果等含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。