荷葉和陳皮可以在一定程度上幫助減輕痰濕引起的肥胖。使用后一旦出現(xiàn)不適，建議積極就醫(yī)。
荷葉性微溫平、味辛，無毒，入心、肝、脾經(jīng)，具有清熱解暑、升發(fā)清陽、除濕祛淤、利尿通便的作用。荷葉中的生物堿具有降血脂的作用，臨床上常用于肥胖癥的治療。服用荷葉后，在人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止人體對脂肪的吸收。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可以助消化、排毒，促進新陳代謝，減少體內(nèi)毒素的積累。陳皮中的膳食纖維可以有效控制食欲，抑制飲食過量，減少體重。
荷葉和陳皮合用可以化痰祛濕，對于痰濕內(nèi)盛的肥胖有一定的效果。痰濕人群往往伴隨著身體沉重、肢體困倦、胃部痞塞滿悶、頭暈沉悶、口干、大便粘膩等癥狀。堅持飲用荷葉和陳皮的茶，同時配合控制飲食和加強運動，有可能減輕痰濕引起的肥胖。
需要注意的是，荷葉和陳皮雖然對痰濕引起的肥胖有一定的減肥效果，但并不能徹底減肥。對于體內(nèi)有熱、脾虛、腎虛引起的肥胖，陳皮荷葉茶沒有減肥的作用。因此，在減肥過程中，還需要結(jié)合個人的具體情況，制定合理的減肥計劃，包括飲食控制和運動鍛煉。