女性排尿困難一般可以選擇按摩中極穴、膀胱俞穴、委陽(yáng)穴、三陰交、陰陵泉穴等。
1、中極穴：此穴在下腹部，臍中下4寸，前正中線上，具有調(diào)經(jīng)止帶、益腎興陽(yáng)、通利小便的功效，按摩該穴位通?？梢跃徑庖虮缆㈥幇W、痛經(jīng)、盆腔炎、產(chǎn)后子宮神經(jīng)痛等引起的排尿困難現(xiàn)象。
2、膀胱俞穴：此穴在骶部，橫平第2骶后孔，骶正中嵴旁開1.5寸，具有通利膀胱、疏經(jīng)活絡(luò)的功效，通過按摩該穴通?？捎糜谳o助治療小便不利、遺尿等膀胱氣化功能失調(diào)病證。
3、委陽(yáng)穴：此穴在膝后外側(cè)，腘橫紋上，股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)緣，具有調(diào)理氣機(jī)、通利三焦的功效，通過按摩該穴通?？梢杂糜谳o助治療泌尿系統(tǒng)疾病，緩解小腹脹滿、水腫、小便不利、遺尿等病癥。
4、三陰交：此穴在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，與肝、脾、腎三臟密切相關(guān)，通過按摩此穴可調(diào)補(bǔ)肝、脾、腎三經(jīng)氣血，起到通便的作用。
5、陰陵泉穴：此穴在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。具有和胃健脾、化濕的功效，按摩此穴可以改善小便不利、失禁、尿潴留等情況。
需要注意，具體的穴位選擇和按摩操作需要由醫(yī)生進(jìn)行。