喝鹽水對痘痘一般是有用，但是不建議長時間喝鹽水，否則會對胃腸道造成刺激，影響到身體健康。
日常可以適當喝鹽水，能夠起到消腫祛毒、維持平衡、抑菌消炎的作用，可以將體內毒素和垃圾排出，對于痘痘是有一定幫助，只能夠達到輔助改善作用，并不能夠治愈。如果痘痘比較嚴重，需要到醫院皮膚科進行詳細檢查，然后在醫生指導下使用阿達帕林凝膠、夫西地酸乳膏，能夠幫助恢復。但是不建議長時間喝鹽水，可能會對胃腸道造成刺激，引起腹部不適。
長痘痘有可能是不良生活習慣、不良飲食習慣所導致的。日常生活中要做好皮膚護理措施，注意多休息，保證足夠睡眠時間。