一般來說，面部三角區長痘有膿，可以通過飲食調理、藥物治療等方式進行緩解，避免用手擠壓，以免造成感染。具體情況如下：
1.飲食調理：面部三角區長痘有膿，一般是指面部三角區有痤瘡，通常皮膚水分流失后，皮膚的角質增厚，增厚的角質容易阻塞毛孔，形成痤瘡，如果痤瘡發炎可能會有膿。通常可以食用富含纖維素和維生素的食物，比如木瓜、木耳、香菇、獼猴桃等，還可以吃清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥、山藥粥等，可以補充營養，避免食用辛辣刺激性的食物，堅持調理后炎癥反應會逐漸緩解，面部三角區痤瘡有膿的癥狀通常可以得到改善。
2.藥物治療：患者日常需注意避免用手擠壓痤瘡，容易造成感染，可以在醫生指導下使用抗炎藥進行治療，比如過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸鈉軟膏、復方多粘菌素B軟膏等，具有殺菌、抗炎等效果，還可以口服鹽酸米諾環素片、鹽酸多西環素片、克拉霉素片等藥物進行治療，可以改善面部三角區痤瘡有膿的癥狀。