一難過就頭疼可能是情緒波動大、血壓升高、植物神經紊亂等因素導致的，需要對癥治療。
1、情緒波動大：難過的時候，人的情緒波動比較大，會刺激交感神經興奮，使腦部血管收縮，引起頭疼。要注意放松心情，避免情緒過于激動，可以培養新愛好轉移注意力。
2、血壓升高：人在難過時，可能由于情緒波動引起血壓升高，導致腦血管痙攣，出現頭疼。該情況屬于一過性的血壓升高，通常休息一段時間后癥狀就可以逐漸緩解。
3、植物神經紊亂：長期壓力過大、酗酒、遺傳等因素可能引發植物神經紊亂，出現難過時頭疼的現象。可以遵醫囑使用谷維素片、維生素B6片等藥物調節植物神經功能，緩解不適。
除上述常見原因外，還可能是神經性頭痛、抑郁癥、動脈粥樣硬化、腦卒中等，建議及時前往醫院就診。