地骨皮是中藥枸杞的植物根莖外皮，是中醫常用的中藥，性寒味甘，主要功效包括清虛熱和除骨蒸盜汗。但長期喝地骨皮，可能存在引起脾胃虛寒、四肢不溫等副作用，所以臨床不推薦長期喝地骨皮。
1、引起脾胃虛寒：脾胃是人體的重要消化器官，攝入的食物被稱為水谷精微，主要經過脾胃消化吸收，然后運輸到人體各處。脾胃能夠正常運化水谷，主要依靠陽氣溫煦、腐熟功能，而長期用地骨皮泡水喝容易損傷人體的脾胃陽氣，從而導致脾胃虛寒，無法運化、腐熟水谷，表現出完谷不化、大便溏泄等癥狀；
2、引起四肢不溫：由于地骨皮本身性寒，故長期喝地骨皮調理身體，容易損傷人體的陽氣，如造成腎陽、脾陽損傷。脾臟是后天之本，能夠化生血液、溫煦四肢，而脾陽虛通常會導致人體四肢不溫、發涼怕冷，甚至還會引起氣血虧虛、頭暈目眩等癥狀。腎陽被稱為命門之火，是人體正常運行的關鍵，與人體正常生殖、泌尿功能密切相關，而腎陽虛弱時就容易導致不孕不育、小便增多等現象。
