兒子的身高既可能遺傳媽媽?zhuān)部赡苓z傳爸爸。媽媽和爸爸對(duì)兒子的身高遺傳大約各占一半。除遺傳因素外，后天因素如營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠、科學(xué)的鍛煉以及生活方式等，也會(huì)對(duì)兒子的身高有著重要的影響。
因此如果媽媽和爸爸均較矮，需注重后天因素的培養(yǎng)，進(jìn)而輔助兒子的身高增長(zhǎng)。在嬰兒期、青春期，均需注重營(yíng)養(yǎng)。嬰兒時(shí)期主要以母乳喂養(yǎng)為主，等待可以進(jìn)食輔食時(shí)，添加富含蛋白質(zhì)豐富的食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、牛奶、魚(yú)類(lèi)等，同時(shí)保證新鮮水果、蔬菜的攝入，保證骨骼的發(fā)育；在青春期，可指導(dǎo)兒子多做輕巧的伸展、跳躍和單杠運(yùn)動(dòng)，提高生長(zhǎng)激素的敏感性，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，對(duì)身高增長(zhǎng)有利。另外，還需要注重睡眠，因?yàn)樯砀叩脑鲩L(zhǎng)不僅依賴(lài)于骨骺，還會(huì)受到內(nèi)分泌的影響，通常保證其睡眠每天不少于8小時(shí)。