若出現16歲不長身高的情況，可以通過隨訪觀察、日常調理、補鈣、打生長激素等方式處理。
1、隨訪觀察：16歲還處在生長發育階段，部分發育較晚的孩子后期可能還會長，因為男孩一般22歲左右停止生長，女孩則是20歲左右，不用過于著急，注意定期去醫院隨訪觀察即可。
2、日常調理：16歲青少年開頭通過、跑步、打籃球、跳繩等方式鍛煉身體，彈跳和后蹬的動作有助于促進體內生長激素的分泌，可能會達到進一步長高的目的；要加強飲食營養攝入，多吃雞蛋、牛肉、大豆、胡蘿卜、蘋果等營養豐富的食物，不要偏食、挑食，同時保證睡眠充足、心情愉悅。
3、補鈣：部分孩子生長發育緩慢與體內缺鈣有關，建議多吃蛋類、奶類、蝦皮等富含蛋白質和鈣質的食物，必要時遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等補鈣的藥物進行治療。
4、打生長激素：這種方法指的是肌肉注射注射用重組人生長激素，該藥物共含有191個氨基酸，在臨床上主要用于內源性生長激素缺乏所引起的兒童生長緩慢，可以促進還有生長空間的兒童長身高。
當孩子出現身高與實際年齡不符的情況，建議家長重視，及時帶其到正規醫院通過X線片、微量元素檢查等方式明確情況，及時進行干預。