烤了炭火頭痛、想吐通常可以通過一般治療、藥物治療等方式來緩解，具體內容如下：
1.一般治療：烤了炭火頭痛、想吐，如果患者的不適感較輕，一般可以通過開窗通風來改善空氣質量，還可以多喝水，能夠加速身體新陳代謝，緩解不適，建議患者盡快遠離炭火區域，以免病情加重。
2.藥物治療：烤了炭火頭痛、想吐主要與一氧化碳中毒有關，如果患者不適感持續時間較長，一般可以在醫生的指導下使用地塞米松片、甘露醇注射液、葡萄糖注射液等藥物進行治療。