通常情況下，如果人體胃腸功能比較好，早上喝一杯蘋果香蕉汁好；如果人體胃腸功能虛弱，早上喝一杯蘋果香蕉汁不好，具體內容如下：
1.早上喝一杯蘋果香蕉汁好：如果人體胃腸功能比較好，早上喝一杯蘋果香蕉汁不會對人體的胃腸道產生刺激，并且喝蘋果香蕉汁對人體有好處，蘋果香蕉汁含有多種維生素、膳食纖維，可以促進身體的新陳代謝，加速腸道蠕動，將毒素排出體外，并且能夠預防便秘。
2.早上喝一杯蘋果香蕉汁不好：蘋果香蕉汁屬于涼性食物，如果人體胃腸功能虛弱，胃腸道容易受到刺激，早上喝一杯蘋果香蕉汁可能會對患者胃腸黏膜造成刺激，引起胃部不適。因此，早上喝一杯蘋果香蕉汁不好。需要注意的是，如果對蘋果香蕉汁過敏，要避免食用這種飲品，以防出現過敏反應。