一般情況下,孕婦能喝果汁,但不能多喝。具體內(nèi)容如下:
果汁通常由水果、水、糖等按一定比例榨成,含有維生素、礦物質(zhì)、糖、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,孕婦適量地喝果汁能夠補(bǔ)充身體所需要的水分和能量,有助于提高孕婦的免疫力、抵抗力,還有消暑降溫、潤(rùn)腸通便的功效與作用。但水果在榨成果汁后,營(yíng)養(yǎng)成分可能會(huì)被破壞,含糖量也會(huì)有所增加,如果孕婦過(guò)量喝果汁,可能會(huì)刺激胃腸道,也不利于孕期控制體重,因此不建議孕婦多喝。
