嗓子腫了可能是不良的生活習慣、急性咽炎、急性扁桃體炎等因素引起的，需要對癥處理。具體分析如下：
1、不良的生活習慣：如果有不良的生活習慣，比如過度熬夜、吸煙、喝酒或者吃太多燒烤、火鍋等辛辣刺激性的食物，可能導致嗓子腫脹，建議多攝入流質食物和半流質食物，比如小米粥、軟面條等，每天適量飲水。
2、急性咽炎：該病可能導致人體咽部黏膜及周圍組織受損，引起局部黏膜炎癥，出現咽部干燥、腫脹、疼痛、咳嗽等癥狀。建議患者遵醫囑服用阿莫西林膠囊、克林霉素磷酸酯片等藥物治療。
3、急性扁桃體炎：該病多是細菌感染扁桃體引起的，常伴有輕重程度不等的咽黏膜及咽淋巴環的急性炎癥，主要表現為咽痛、畏寒、發熱等。建議患者在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物治療。
除此之外，極少部分情況是喉癌導致的，需要引起重視，及時就醫檢查。
