斷奶的最佳時間因孩子的個體發育和母親的情況而異，一般是1-2歲。
通常大部分孩子可以在1歲半左右完全斷奶，但準備時間可以從1歲左右開始，循序漸進。6個月到1歲期間是過渡的時間，可以逐漸添加輔食，為斷奶做準備。斷奶應在孩子身體健康、沒有疾病或不適的情況下進行。
如果孩子生病或精神狀態不佳，應推遲斷奶計劃。并且建議盡量選擇在春季或秋季斷奶，這兩個季節氣候宜人，有利于孩子的適應和恢復。夏季天氣炎熱，孩子食欲可能不佳，斷奶容易引起消化功能紊亂；冬季天氣寒冷，孩子容易生病，也不適合斷奶。
在斷奶前，應確保孩子已經能夠吃多種輔食，如固體食物、魚、蝦、蛋、奶、蔬菜、水果等，并且吃得很好。
輔食的添加應逐漸多樣化、精細化，以吸引孩子的興趣和胃口。