惡露干凈了通常不是說明子宮恢復好了，建議遵醫囑定期復查。
惡露是胎兒或胎盤出生后，子宮內殘留的血液和壞死組織通過陰道排出的情況。這一過程中會有血腥味，但通常不會有臭味，一般會持續4～6周。產后剛開始出現的惡露是血性的，其顏色為鮮紅，并伴有大量的血液，該狀態會持續3～4天，并逐漸轉化為淡紅色的漿液惡露，其中包含大量的漿液，該狀態大約持續10天，會轉變為白色的惡露，含有大量的白細胞。
子宮復舊是指胎盤從出生到子宮逐漸恢復到懷孕狀態的整個過程，通常需要6周的時間，主要包括子宮體肌纖維的修復、子宮內膜的再生以及子宮血管的變化、子宮下段和宮頸的恢復等。分娩后，殘留在子宮腔內的部分組織會壞死并脫落，導致惡露的一部分被排出陰道。隨后，子宮內膜會逐漸修復，這一過程通常需要到產后6周才能完成。由于惡露的排出時間與子宮恢復所需的時間并不完全匹配，所以惡露的排凈通常不意味著子宮已經完全恢復。
在恢復過程中，應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，切忌盲目采用偏方。此外，應保持良好的個人衛生習慣，要及時換洗內褲，可以適當用清水清潔外陰，不宜過度沖洗陰道內部，以免造成感染，不利于身體健康。