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燕窩吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎

醫(yī)生頭像

榮瑩 副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科

三級(jí)甲等山東省立醫(yī)院

通常情況下,吃了燕窩是否會(huì)長(zhǎng)胖,需要根據(jù)吃的量、患者的體質(zhì)等情況進(jìn)行判斷。具體分析如下:
1.不會(huì):燕窩中的脂肪含量相對(duì)較少,如果患者吃得不多,且患者屬于容易消化的體質(zhì),通常吃了燕窩不會(huì)長(zhǎng)胖,還能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)自身的免疫能力。
2.會(huì):如果患者吃的燕窩較多,或者患者屬于消化能力較差的體質(zhì),容易使患者不能及時(shí)消化燕窩,從而引起脂肪堆積,導(dǎo)致長(zhǎng)胖。
此外,燕窩還能作為藥用,適量吃燕窩還能起到養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中、化痰止咳等效果,有助于患者改善口舌干燥、痰多咳嗽等癥狀。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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