拉肚子指腹瀉。經常腹瀉一天兩三次，可能是生理性因素導致的，也可能是胃腸功能紊亂、胃腸炎等病理性因素導致的。建議患者及時就醫診治，可到醫院做胃腸CT、血常規、X線等相關檢查，明確病因后采取針對性治療。
一、生理性因素
如果在近期精神壓力過大，經常出現精神緊張、焦慮的情緒，或飲食不當，經常食用生冷、辛辣刺激性的食物，可能會造成胃腸道不適，出現經常腹瀉的情況。建議在日常生活中緩解精神壓力，調整飲食習慣，可以改善胃腸道不適的情況。
二、病理性因素
1、胃腸功能紊亂：如果患者胃腸道內菌群失調，導致胃腸功能紊亂，可能會出現胃腸蠕動過快的情況，引發腹痛、腹瀉等消化不良的癥狀，還可能會出現一天腹瀉兩三次的現象。患者可以遵醫囑使用蒙脫石散止瀉，也可以使用雙歧桿菌三聯活菌來調節腸道菌群，緩解不適。
2、胃腸炎：患者也可能是患有胃腸炎，因為胃腸道受損嚴重，胃酸分泌過多，刺激胃腸蠕動，可能會引發腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀，還可能會出現一天腹瀉好多次的情況。患者可以遵醫囑使用雷貝拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片等抑制胃酸分泌的藥物治療，緩解不適。
除此之外，結腸炎也可能會導致經常拉肚子，建議及時就醫診治。建議在日常生活中飲食清淡，少吃辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物，少吃冰淇淋、冰糕等生冷的食物，避免刺激胃腸道，出現不適癥狀。