拉肚子指腹瀉，一般情況下吃一顆酵素梅會腹瀉3-7天。
患者吃酵素梅導致腹瀉一般持續3-7天，需要根據自身的情況進行綜合判斷，不能一概而論。如果患者腹瀉持續1周以上，可能是患者的體質特殊，建議及時到醫院進行檢查以及治療。
患者可以通過酵素梅，適當攝入可以滋潤腸道，促進胃腸進行蠕動，輔助改善便秘。正常情況下，患者服用酵素梅后可能會出現肚子疼的感覺，這種感覺比較輕微，是胃腸蠕動增快的表現。部分人群可能吃酵素梅以后會由于腸蠕動增快而出現腹瀉的情況，一般情況下，3-7天后這類不適癥狀可逐漸緩解，腹瀉的現象基本會消失，疼痛感也會隨之消失。
如果7天后患者腹瀉的現象還未消失，可能是機體對酵素梅過敏，從而引起胃腸道不適反應持續不緩解。此時建議患者使用熱毛巾熱敷腹部、多喝熱水來緩解這種癥狀，嚴重時建議患者及時到醫院進行檢查并對癥處理，例如腹瀉嚴重的患者，可遵醫囑使用蒙脫石散這類藥物進行治療。
患者出現身體不適，需要及時就醫，謹遵醫囑，避免因治療不規范造成嚴重后果。在治療期間，如果癥狀沒有緩解，甚至有所加重，或者出現了新的癥狀，都需要及時去醫院就診。以上藥物需要在醫生指導下使用。