舌苔白膩、渾身乏力、下肢怕冷、腰部發沉一般是腎陽虛、體內濕氣過重等原因所致。具體的病因需要到正規的醫療機構進行檢查之后才能夠確診，再針對病因選擇規范性的治療，可以達到很好的改善病情的作用。
1、腎陽虛：
腎陽虛屬于生活當中比較常見的一種疾病，主要是經常熬夜加班所引起的，另外跟性生活次數比較多或者是個人體質比較虛弱也是有關系的。患病以后會伴有明顯的臨床癥狀，主要會導致患者出現舌苔發白或者是四肢偏冷，甚至還會感覺到渾身都沒有力氣，需要通過使用補腎的藥物來治療，比如可以在醫生指導下選擇使用六味地黃丸或者是金匱腎氣丸等藥物改善。
2、體內濕氣過重：
體內濕氣過重在生活當中比較常見，主要是經常待在寒冷潮濕的環境當中，當體內濕氣不能夠及時排出的情況下，就有可能導致不良癥狀發生，比如會出現舌苔白膩、渾身乏力以及下肢怕冷、腰部發沉，可以通過做汗蒸或者是針灸的方法來治療，有利于體內的濕氣排出。