可以通過運動、飲食調理、按摩、保持充足的睡眠時間等方式來讓腿變長。
1、運動：患者可以進行一些有氧運動，包括跳繩、打籃球等，可以促進成骨細胞生成，改善腿部的血供，促進骨骼的生長，有利于使腿部變長。每天早上起床后，膝蓋直立，通過彎腰，用手摸到地面的位置，有效的拉伸韌帶，幫助腿部形成優美的線條。
2、飲食調理：患者需要適量補充奶制品與蛋制品，包括牛奶、雞蛋、蝦、海帶、紫菜等食物，含鈣量高，有助于促進骨骼發育，幫助腿部骨骼生長，使得腿變長。除此之外，還需要減少油脂的攝入，包括肥油、肥肉等，控制熱量攝入，避免脂肪在腿部堆積。
3、按摩：患者可以同時應用傳統中醫手法，進行局部的按摩，刺激局部的骨骼發育生長，使腿變長，并且預防水鈉潴留在腿部。
4、保持充足的睡眠時間：患者需要保持充足的睡眠時間，使全身肌肉松弛，有利于肌肉組織休息和消除疲勞，有助于生長激素的分泌，促進腿部骨骼生長，使得腿變長。
患者需要先前往醫院進行CT檢查，查明骨骺線是否閉合，采取合適的方式來促進腿變長。