中午睡覺腳麻可能是姿勢不當(dāng)、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥、頸椎病等原因引起的，可及時(shí)就醫(yī)檢查了解原因。
1、姿勢不當(dāng)：睡覺期間長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，導(dǎo)致腳持續(xù)受到壓迫，容易因血液循環(huán)不佳，出現(xiàn)麻木感、刺痛感等。一般適當(dāng)活動后，使腳部血液循環(huán)恢復(fù)正常可逐漸改善。
2、受涼：如果睡覺的環(huán)境較冷，沒有做好身體保暖措施，引起血管收縮導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，可能會有腳麻、腿麻等表現(xiàn)。建議患者適當(dāng)添加衣物，合理保暖。
3、缺鈣：長時(shí)間過度節(jié)食，導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素缺乏，可能不定時(shí)出現(xiàn)腿抽筋、多夢、腳麻等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒（Ⅱ）、維生素AD滴劑等藥物補(bǔ)充鈣。
4、腰椎間盤突出癥：長時(shí)間進(jìn)行重體力勞動容易誘發(fā)腰椎間盤突出癥，因該疾病突出的腰椎間盤病變組織對神經(jīng)根造成刺激，容易引起下肢麻木、酸痛等，部分患者可能在午睡時(shí)出現(xiàn)。患者可在醫(yī)生操作下進(jìn)行牽引治療，使椎間盤突出部分回納，減少椎間盤內(nèi)壓，促進(jìn)病情改善。
5、頸椎病：年齡增長、勞損等容易誘發(fā)頸椎病，病情發(fā)作后，因神經(jīng)根受到壓迫，可能造成上肢、下肢出現(xiàn)麻木、乏力等。可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片等藥物治療，起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。
建議患者平時(shí)保證充足的睡眠，避免過度勞累。