一般來說，蘋果降血脂效果比較明顯，但建議患者適量食用，具體分析如下：
蘋果富含蛋白質、鋅、鉀、維生素C等營養元素，有寧神安眠、補充營養、緩解疲勞等功效；蘋果還含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，起到潤腸通便的作用；此外，蘋果還可以降低膽固醇，所以適量吃蘋果可以起到降低血脂的作用，效果比較明顯。需要注意的是，蘋果屬于涼性水果，過量吃可能會加重胃腸道負擔，引起消化不良，出現腹瀉、腹痛等癥狀，所以建議患者適量食用蘋果。