后背脊一般指背脊。背脊疼痛，可能是著涼、外傷、肌肉勞損、腰背部肌筋膜炎、強直性脊柱炎等原因導致的，需要根據實際情況處理。具體分析如下：
1、著涼：平時不注意保暖，冷風和寒氣入侵背脊，可能著涼，容易導致肌肉痙攣和疼痛。建議多喝溫水、增添衣物，還可以適當熱敷緩解癥狀。
2、外傷：若患者的背脊近期受外傷，局部軟組織損傷，可能會表現為疼痛、腫脹等。患者可以先熱敷后冷敷，必要時遵醫囑使用消炎止痛的藥物治療，比如布洛芬片、云南白藥氣霧劑等。
3、肌肉勞損：如果背脊的軟組織長期受摩擦或者壓迫，引起肌肉勞損，容易造成疼痛明顯，還可能會伴隨無力的癥狀。建議患者遵醫囑服用腰痛寧膠囊、盤龍七片等藥物治療，具有止痛的功效。
4、腰背部肌筋膜炎：該病是一種筋膜的無菌性炎癥，可使背脊、腰部的肌肉及血管收縮，出現疼痛、肌肉痙攣、皮膚麻木等癥狀。建議患者在醫生的指導下口服止痛和消炎的藥物治療，比如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。
5、強直性脊柱炎：該病多發于青壯年，容易累及骶髂關節以及脊柱、外周關節等部位，可能會出現局部疼痛或僵直的癥狀。建議患者遵醫囑口服氨糖美辛腸溶膠囊、吲哚美辛緩釋片等藥物治療，可改善疼痛或者營養脊柱。
此外，平時要注意休息和保暖，避免干重體力活，癥狀嚴重時需要就醫檢查。