黑茶含有豐富的營養物質成分，如維生素、礦物質、氨基酸等，適量喝黑茶可以促進消化、有助于瘦身減肥等，有益于人體的健康。但是黑茶不是所有的人都適合喝，針對過敏的人群來說，是不可以喝的，并且對于失眠、營養不良、孕婦以及哺乳期產婦等，均不可過多喝黑茶。
1、過敏：針對黑茶過敏的人群來說，不能喝黑茶，以免引起過敏，出現胃腸不適、皮膚皮疹等癥狀；
2、失眠：黑茶中含有的咖啡因能興奮中樞神經，失眠人群過量喝黑茶會加重失眠的癥狀，因此不建議此類人群喝；
3、營養不良：黑茶含有磷脂、咖啡因和鞣酸，不適合營養不良的人群長期喝，不利于人體對營養物質的吸收；
4、孕婦以及哺乳期產婦：過量喝黑茶，咖啡因成分可能會刺激胎兒和母乳喂養的寶寶，不利于胎兒和寶寶的發育，所以孕婦和哺乳期產婦最好不要喝黑茶；
5、其他人群：貧血患者、嚴重的高血壓患者、動脈硬化患者、低血糖患者，以及月經期間的女性等不宜喝黑茶。黑茶含有咖啡因、茶堿、鞣酸等物質成分，可能會影響上述人群的病情穩定和身體健康。