休止期脫發可通過脫落的毛發中休止期毛發計數是否大于百分之二十五來分辨，具體內容如下：
休止期脫發是由多種應激因素引起的正常的休止期杵狀發過多地脫落。這種脫發最常發生于很多生長期毛發過早地轉化為休止期毛發的三到五個月后。一般來講，脫落的毛發中休止期毛發計數大于百分之二十五是休止期脫發的診斷指標，大于百分之二十為可能存在異常。不同的部位毛發的長短不同，是由于它們的生長期、退行期、休止期的時間長短不同所導致的。頭發的生長期約三到四年，為增長時間，退行約數周，這時頭發停止生長，休止期約三到四個月，舊發脫落而致再生新發。頭發每日生長約0.27至0.4mm，3到4年中可生長至50至60cm，然后脫落及再生新發，眉毛及毳毛（寒毛）等生長期及休止期各約兩至六個月，所以較短。