拉肚子指的是腹瀉。腹瀉時可以按醫囑吃蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物，也可以吃南瓜粥、魚湯等食物。
一、藥物
1、蒙脫石散：蒙脫石散為止瀉藥，對消化道內的病毒、病菌及其產生的毒素、氣體等有極強的固定、抑制作用，使其失去致病作用，主要用于成人及兒童急、慢性腹瀉。除了對該藥物過敏的人群以外，所有患者都可以使用。
2、鹽酸洛哌丁胺膠囊：鹽酸洛哌丁胺膠囊為止瀉藥，它可以抑制腸道平滑肌的收縮，減少腸蠕動，主要用于治療成人及5歲以上兒童各種原因引起的非感染性急、慢性腹瀉。需要注意的是，該藥物不可以給2歲以下的兒童使用。
二、食物
1、南瓜粥：一般可以熬南瓜粥讓患者食用，主要是將南瓜和糯米或者白米熬制成粥，然后在里面加入少量的食鹽，可以起到補充能量以及水分和鹽分的作用。
2、魚湯：患者腹瀉時可以適量的喝魚湯，魚湯的蛋白質含量比較豐富，但油脂含量較低，容易消化吸收，而且魚湯的營養價值比較高，可以為患者提供充足的能量。
出現腹瀉后，患者要注意多喝熱水，防止出現脫水，同時避免吃生冷、辛辣、油膩的食物，比如冰淇淋、火鍋、燒烤、炸雞等，否則可能會加重腹瀉。