AST指谷草轉氨酶，ALT指谷丙轉氨酶。谷草轉氨酶和谷丙轉氨酶都偏高通常是不良的生活習慣、慢性乙型肝炎、脂肪肝等因素引起的，建議及時的進行針對性治療。
1、不良的生活習慣：喜食過于油膩的食物，或者是長期熬夜、飲酒，此時肝功能會受到損害，出現指標的升高。建議健康飲食，戒煙戒酒，改掉熬夜的習慣。
2、慢性乙型肝炎：該疾病是乙型肝炎病毒所致的，會引起谷草轉氨酶和谷丙轉氨酶增高，同時伴隨乏力、頭暈、食欲減退、腹瀉等癥狀。可以進行抗病毒治療，如遵醫囑服用恩替卡韋片、富馬酸丙酚替諾福韋片等藥物。
3、脂肪肝：脂肪肝的誘因主要有體重增長太快、肥胖等，谷草轉氨酶以及谷丙轉氨酶會出現增高的現象。同時還有疲倦、乏力、腹脹、肝區隱痛等類似肝炎的癥狀。建議及時遵醫囑使用還原型谷胱甘肽片、卵磷脂片等藥物護肝。
此外，該情況也可能是肝硬化引起的，建議及時就診治療。恢復過程中要多喝水，飲食清淡。