晚上宮縮頻繁白天沒事，可能是環境干擾、假性宮縮、先兆流產等原因導致的，需要根據實際情況處理。具體分析如下：
1、環境干擾：白天孕婦的注意力比較分散，對于腹部活動的敏感性不強，晚上外界的干擾因素較少，可能會感覺有宮縮，考慮與環境干擾有關，注意放松、提高睡眠質量即可。
2、假性宮縮：宮縮在晚上出現得比較頻繁，可能是假性宮縮引起的，頻率較低且不規律，一般發生在懷孕的中晚期，孕婦充分休息后，多數就會自行緩解。
3、先兆流產：如果懷孕后晚上容易宮縮，伴隨腹部疼痛、陰道流血等癥狀，可能是先兆流產導致的。孕婦應在醫生的指導下服用黃體酮膠囊、保胎靈膠囊等保胎的藥物治療。
除此之外，還可能是妊娠高血壓導致的該癥狀，屬于相對不常見的情況，建議孕婦及時去醫院檢查。