通常情況下，心情不好，耳朵堵、耳鳴，可能是正常現象，也可能是中耳炎引起的，建議患者根據自身情況，選擇合適的方式來處理。具體分析如下：
1.正常現象：患者過度疲勞、熬夜、長期處于噪音環境等因素容易造成情緒異常和波動，導致患者心情不好，耳朵堵、耳鳴。一般屬于正常現象，患者不用過于擔心，也不需要特殊治療，早睡早起，保持充足睡眠，遠離吵鬧環境，放松心情即可。
2.中耳炎：心情不好、耳朵堵、耳鳴也可能是中耳炎引起的，患者還可能有局部化膿性感染、耳朵疼痛、聽力下降等癥狀。患者可以在醫生指導下口服阿莫西林膠囊、頭孢氨芐膠囊等藥物進行治療，并保持平和的心態，適量吃新鮮的水果蔬菜。