一看書就犯困可能是心理抵觸、神經衰弱、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因造成的，可對癥處理。
1、心理抵觸：對所看的書不感興趣，出現心理抵觸，因大腦皮層沒有興奮感，就可能有想睡覺的表現，可通過調整閱讀內容或者喝咖啡改善。
2、神經衰弱：長期精神壓力較大造成神經衰弱，患者可能會有腦力和體力的虛弱感，所以在看書用腦后就容易有疲乏感，患者可遵醫囑服用安神補腦液、維生素B12片等藥物調節。
3、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：如果患者腺樣體肥大引發該疾病，導致在睡覺過程中出現呼吸暫停、通氣不足的情況，使睡眠質量受到影響，就容易在白天嗜睡，因此看書時也可能出現困倦，一般可采取腺樣體切除術改善。
此外，血脂異常也可能造成該現象，患者可及時就醫明確實際原因。