在女性生理周期中，月經來潮時出現腹瀉和小腹疼痛是比較常見的現象。這種癥狀通常與激素變化有關，尤其是在經期開始時，體內雌激素水平下降可能導致腸道敏感性增加，從而引發腹瀉。
此外，子宮在月經期間的收縮也可能引起腹部不適，有時會放射到下背部或腰部，導致全身無力和臉色蒼白等癥狀。
關于處女膜破裂是否會影響月經周期，這種說法并不科學。月經周期主要受內分泌系統調控，與處女膜狀態無直接關系。您提到的情況中，陰莖上的血跡更可能與經血提前到來有關，而不是處女膜破裂所致。
建議在日常生活中注意飲食清淡、避免過度勞累，并可考慮在醫生指導下使用止痛藥緩解癥狀。如果癥狀持續或加重，請及時就醫檢查，以排除其他潛在疾病的可能性。