嬰兒一般在3個月左右時睡頭型，因為嬰兒3個月時，頸曲發育較為完善，為睡頭型的最佳時期。睡頭型常見于采取相同姿勢睡覺的嬰兒，為避免導致顱腦發育不對稱，所以需要睡頭型進行改善和預防。
嬰兒剛剛出生，要注意睡覺姿勢，吃完奶后需要把嬰兒扶起來拍嗝，拍上5-10分鐘后，讓嬰兒采取右側臥位，1小時以后讓嬰兒采取左側臥位，后換為仰臥位。嬰兒玩耍時，盡量讓嬰兒趴著玩，訓練頸肌和背部以及腰部的肌肉。
睡覺時左、右、仰臥位都要變換著來，不能總是一個方向睡，避免使頭睡偏。家長要注意觀察嬰兒的頭型，嬰兒在3個月左右可以開始睡枕頭，需要根據嬰兒月齡的大小，選擇一定硬度和寬度的枕頭。
3個月后隨著嬰兒月齡的增加，嬰兒頭骨的硬度也會跟著變大，骨縫逐漸密合，再睡頭型就有一定的困難。一般嬰兒1歲以后頭型就基本固定，在1-1.5歲前囟會出現閉合，若1歲以后再睡頭型，就較難得到糾正。