7歲6個月女孩身高標準一般在116-126.5cm，體重標準在21-27.5kg，由于遺傳、后天飲食習慣以及發育早晚等因素的影響，具體的身高體重會有所差異，只要不偏離正常范圍值較多，一般都屬于正常發育。
7歲6個月的女孩處于生長增長的快速時期，要注意孩子的營養搭配，平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，以及奶制品、豆制品、肉類、魚蝦等，保證身體的營養均衡，另外還要多進行一些鍛煉，比如游泳、跑步、瑜伽等，還要養成良好的作息規律，不要熬夜，這樣才有助于身體的健康成長。