一般情況下，孕婦5個多月可以適當地平躺睡覺。但盡量不要長時間平躺睡覺，以免對子宮造成壓迫，對胎兒造成不利影響。具體情況如下：
孕婦5個多月時腹部一般不是特別地明顯，如果平躺睡覺的時候沒有胎動頻繁或者是身體不適的癥狀，可以適當地平躺睡覺。但是不要長時間平躺睡覺，長時間平躺睡覺不利于血液循環，可能會對腹部產生壓迫感。孕婦要避免長時間保持一個姿勢睡覺，適當地交替調整睡姿。隨著子宮的增大，在睡覺的時候可以選擇左側臥位或者是右側臥位，有利于胎兒的生長發育，同時還可以避免胎兒出現缺氧的情況。
懷孕期間應該保持良好的心態，盡量不要給自己增加太大壓力，定期到醫院進行孕期產檢。
