通常不建議天天喝紅豆薏米芡實(shí)茶。

紅豆薏米芡實(shí)茶的主要原料為紅豆、薏米以及芡實(shí)。食用者偶爾適量喝一些紅豆薏米芡實(shí)茶通常對(duì)身體有益，但是如果每天喝紅豆薏米芡實(shí)茶可能會(huì)造成不良的影響。為了避免影響身體健康，一般不建議每天喝紅豆薏米芡實(shí)茶。

紅豆薏米芡實(shí)茶中含有的紅豆具有小毒，而薏米性涼，如果食用者每天飲用紅豆薏米芡實(shí)茶，可能會(huì)引起脾胃虛寒，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉、反胃、惡心、乏力等不適癥狀。如果食用者為女性，每天飲用紅豆薏米芡實(shí)茶后，還可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、痛經(jīng)的情況。

食用者偶爾適量飲用紅豆薏米芡實(shí)茶，可能會(huì)為人體補(bǔ)充所需的維生素A、B族維生素、維生素C、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分。由于攝入了足夠的水分，還可以起到補(bǔ)水、利尿等功效。

此外，紅豆薏米芡實(shí)茶所含有的芡實(shí)具有益腎固精、健脾止瀉等功效，通常可以輔助治療遺尿、腸鳴便溏等情況。