手指甲分層通常是由水分損失、營養不良、外部化學物質刺激、外傷、真菌感染等引起的。
1、水分損失：頻繁地暴露在水中，或者使用強力的清潔劑、化學品等，都可能導致手指甲變得干燥，失去水分，進而造成分層。減少指甲與水或化學物質的直接接觸，如需要接觸，可佩戴手套進行保護。同時，使用保濕護手霜可以幫助維持指甲的水分平衡。
2、營養不良：指甲的健康與飲食中的營養元素密切相關。缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，可能導致指甲變薄和分層。調整飲食結構，增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物攝入，如肉類、魚類、蛋類、奶類、豆類、綠葉蔬菜、水果等。
3、外部化學物質刺激：使用含有刺激性或有害化學成分的指甲產品，如指甲油、膠水、刻薄劑等，可能對指甲造成損害，導致分層。盡量避免使用含有有害化學成分的指甲產品，如需使用，應選擇溫和、無刺激的產品，并減少使用頻率。
4、外傷：指甲長時間受到重物碾壓、撞擊或過度使用指甲作為工具，可能導致甲片的層疊部分分離或破裂。避免指甲受到外傷，如需要使用指甲作為工具時，可選擇使用指套或指套工具進行保護。
5、真菌感染：真菌侵蝕指甲會引起分層、增厚等癥狀。保持指甲部位的清潔和干燥，避免與感染者共用指甲剪、毛巾等物品。如確診真菌感染，應在醫生指導下使用抗真菌藥物進行治療，如鹽酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。
建議及時就醫，進行相關檢查以明確病因。