一般情況下，無法判斷三個月最多能瘦多少斤，一般是根據(jù)個人情況來看的，通常體重下降3%-5%是為正常。
正常情況下，人是具有個體差異性的，所以減肥三個月具體可以瘦到多少斤，一般是無法判斷的。因為每個人的減肥方式、體重基數(shù)、新陳代謝等不一樣，所以需根據(jù)實際情況來判斷。正常來說，三個月體重下降3%-5%是在正常范圍內(nèi)的。在減肥期間，建議減少高熱量、高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜、水果，再配合合理的運動，通常可以促進健康減肥。
宋觀禮 副主任醫(yī)師中醫(yī)科
三級甲等中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
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