做空中自行車的時(shí)候腰骨會(huì)響通常是正常現(xiàn)象，也有可能是骨刺、腰肌勞損等不正常現(xiàn)象導(dǎo)致的，需要對(duì)癥進(jìn)行處理。
一、正常現(xiàn)象
患者在做空中自行車的時(shí)候運(yùn)動(dòng)幅度過大，有可能會(huì)導(dǎo)致腰部軟骨之間發(fā)生摩擦，產(chǎn)生摩擦音，聽到響聲。如果沒有其他不適癥狀，通常是正常現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心，也不需要進(jìn)行特殊處理，平時(shí)注意控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和幅度即可。
二、不正常現(xiàn)象
1、骨刺：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)、年齡增長(zhǎng)等因素有可能會(huì)導(dǎo)致腰部形成骨刺，增加骨與骨之間的摩擦。做空中自行車這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)摩擦力度會(huì)進(jìn)一步變大，導(dǎo)致患者聽到腰骨發(fā)出響聲。多數(shù)骨刺不會(huì)引起癥狀，通常不需要治療，暫時(shí)進(jìn)行觀察即可，如果出現(xiàn)疼痛嚴(yán)重的癥狀，則可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物來(lái)緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。
2、腰肌勞損：長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)、過度運(yùn)動(dòng)等因素有可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，使腰部肌肉僵硬，增加腰椎關(guān)節(jié)的壓力。在做空中自行車時(shí)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)面出現(xiàn)磨損，從而使腰骨發(fā)出異響。建議患者平時(shí)要注意休息，可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩等，能松弛肌肉、緩解肌肉僵硬的現(xiàn)象。
此外，腰背肌筋膜炎、腰部韌帶松弛、腰椎管狹窄、腰椎間盤突出癥等因素也有可能導(dǎo)致上述現(xiàn)象，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。