31周即孕31周，胎動頻繁有力，大多情況是正常的，但也可能是不正常情況，比如胎兒缺氧時，也可導致胎動頻繁。因此，建議孕婦盡快就醫檢查，明確診斷，并積極治療，避免發生不良妊娠結局。
1、正常情況：孕31周屬于孕晚期，此時胎兒發育基本完成，會比較有力，因此，若是胎動的頻率在每小時3-5次，可能會有胎動頻繁有力的感覺，此時說明胎兒生長發育良好，胎心正常，屬于正常的生理情況。
2、不正常情況：孕31周若是突然胎動頻繁，胎動的頻率超過每小時5次，此時可能是不正常的情況，需要警惕胎兒缺氧引起宮內窘迫，此時是很危險的情況，需要孕婦盡快在家人陪同下就醫，在確診以后，需要及時進行吸氧治療，可以盡快改善病情。
需要注意的是，在懷孕晚期，孕婦需要注意休息，同時每天固定時間數胎動次數，有利于評估胎兒的健康程度。同時還要保持良好的生活習慣，避免勞累、熬夜，飲食宜清淡易消化，避免進食過于辛辣、油膩、生冷的食物，有利于孕期健康。