一般情況下，距骨骨折從拄拐到脫拐要多久，需要根據具體情況進行判斷，具體分析如下：
距骨骨折是以局部腫脹、疼痛、不能站立行走、皮下瘀斑等為主要表現的距骨部骨折，患者需要及時前往醫院就診，采用石膏固定、手法復位、骨折切開復位術等方式進行治療。如果患者的預后較好，恢復能力較強，距骨骨折從拄拐到脫拐一般要半年左右的時間；如果患者的預后較差，恢復能力較弱，距骨骨折從拄拐到脫拐一般要一年左右的時間。
治療期間，患者要注意臥床休息，避免劇烈運動，同時要注意飲食清淡，營養均衡，有助于病情的恢復。