一般情況下，手關節動一下都會發出嘎嘣響可能是正常的生理現象，也可能是腱鞘炎、外傷等因素造成的，通常可采取生活護理、藥物治療等方法進行緩解，具體內容如下：
1.正常的生理現象：若患者在手關節活動的時候幅度比較大，使關節和軟骨之間突然發生摩擦，就可能有聲響，所以手關節動一下都會發出嘎嘣響可能是正常的生理現象，不用過于擔心，建議患者日常生活中注意保護好手關節，盡量不要突然大幅度活動，造成軟組織損傷。
2.腱鞘炎：若患者長期保持手腕懸空就可能引發腱鞘炎，容易有關節僵直、活動受限等表現，還可能在關節活動時發出彈響聲，所以手關節動一下都會發出嘎嘣響可能是腱鞘炎造成的，建議患者日常生活中不時變化一下手部姿勢，注意做好手關節的保暖措施，注重飲食清淡，還可在醫生指導下使用對乙酰氨基酚片、吲哚美辛膠囊、阿司匹林片等藥物進行緩解。
3.外傷：若患者手關節因過度擠壓、碰撞等情況受到外傷，造成骨折或骨端移位，便可能在關節活動時不靈活，出現聲響，還可能伴隨疼痛、腫脹等癥狀，所以手關節動一下都會發出嘎嘣響可能是外傷造成的，建議患者及時前往醫院進行固定治療，還可在醫生的指導下服用阿司匹林片、布洛芬緩釋膠囊、桂枝茯苓丸等藥物進行緩解，平時注意保護好手關節，保證充足睡眠，忌食辛辣刺激的食物。