上呼吸道感染戴口罩，可以起到預防傳播、過濾空氣、防風的功效，但是一般沒有治療疾病的作用。
1、預防傳播：上呼吸道感染一般是因為人體受涼、淋雨等，導致身體免疫力下降，細菌、病毒等病原體進入人體內，從而誘發上呼吸道感染，出現咳嗽、咳痰、打噴嚏、流鼻涕、發熱等流感樣癥狀。如果有外出的情況，病原體可能會通過痰液、噴嚏等進入空氣中，被他人吸入后，可能會造成傳播，而戴口罩可以預防病原體傳播的情況。
2、過濾空氣：空氣中含有較多的雜質，包括病原體、灰塵、粉塵顆粒等，在患病期間吸入后，可能會導致呼吸道不適，引起病情加重。而口罩具有過濾空氣的作用，可以避免其他病原體進入人體內，使吸入的空氣相對較為干凈。
3、防風：上呼吸道感染好發于秋冬季節，天氣較為寒冷，面部經常受到冷風吹，可能會引起病情加重，還可能會導致面部干燥、脫皮，戴口罩可以避免冷風吹臉，還能起到御寒的作用。
需要注意的是，戴口罩并沒有治療上呼吸道感染的作用，建議患者及時就醫，可以遵醫囑使用連花清瘟膠囊、雙黃連口服液等抗感冒藥物治療，控制病情。日常多休息，在居家時，可以不用戴口罩，保持室內空氣流通。