喝濃茶后心慌，可以通過多喝水、多休息、服用藥物等方式進行緩解。具體內容如下：
1.多喝水：茶水含有茶多酚成分，如果過量喝濃茶，可能會對心功能產生刺激，引起心慌、氣短等癥狀，患者可以通過多喝水的方式進行緩解，能促進茶水在人體內快速代謝排出，有利于改善心慌的癥狀。
2.多休息：喝濃茶后心慌需要保持良好的心態和心情，避免情緒太過激動，濃茶里面具有咖啡因成分，具有興奮心臟的作用，過量喝濃茶可能會引起心率加快，需要及時臥床休息，補充體力，避免癥狀加重。
3.服用藥物：如果心慌癥狀比較嚴重，通過休息沒有得到改善，患者可以在醫生指導下服用酒石酸美托洛爾片、安神補心丸、穩心顆粒等藥物進行治療，避免心慌的癥狀的發生，緩解四肢乏力、心動過速的癥狀。