抑郁失眠通常可采取中藥治療、針灸、按摩、刮痧、食療等方法治愈。
1.中藥治療：根據抑郁失眠的不同病因病機，選用不同的中藥方劑。比如肝氣郁結可用柴胡疏肝散、逍遙散；心脾兩虛可選歸脾丸、柏子養心片，用藥時需注意謹遵醫囑。
2.針灸：常用穴位包括印堂、百會、神門、風池、內關、合谷、太沖等，以調整臟腑功能，平調陰陽，緩解抑郁情緒和改善睡眠質量。
3.按摩：通過按摩心俞、肝俞、脾俞、腎俞、安眠穴等背部穴位，促進氣血流通，緩解抑郁和失眠癥狀。
4.刮痧：刮痧治療可用于氣滯血瘀型患者，促進血液循環，緩解身體緊張，有助于睡眠。
5.食療：可以食用具有安神作用的食物，如酸棗仁、蓮子、龍眼肉、茯苓等，結合個人體質制作藥膳，以調養心神。
具體治療需謹遵醫囑，建議患者平時保持規律作息，避免熬夜，培養良好的生活習慣。