坐月子通常指產褥期。在產褥期一般能吃母雞，注意適量即可。
產褥期是指女性分娩后的一段時間，身體需要恢復和調整，而母雞富含優質蛋白、鐵、鋅等營養物質，適量食用可以補充營養，有助于促進身體的恢復。母雞是優質蛋白的良好來源，有助于產褥期女性補充體力、修復組織。母雞含有豐富的鐵元素，可以促進血紅蛋白生成，幫助預防貧血。母雞還含有脂肪、鈣、磷等營養成分，可以為產褥期女性提供全面的營養支持。母雞的豐富營養成分有助于產褥期女性補充營養，促進身體恢復。適量食用母雞還可以促進乳汁分泌，為新生兒提供充足的營養。
雖然母雞營養豐富，但產褥期女性應適量食用，避免過量攝入導致胃腸道負擔加重。為了方便消化和吸收，建議采用蒸、燉、燜、煮等烹調方法，避免煎、炸等烹飪方式。產褥期女性的飲食應多樣化，除了母雞外，還應攝入蔬菜、水果等富含維生素和纖維的食物，以保持營養均衡。