怎樣判斷自己有沒有感冒，可以根據自己的發熱、頭痛等感冒癥狀進行判斷。
1.發熱
可以通過發熱判斷自己有沒有感冒，因為當自己出現感冒時，體內的免疫細胞就會與病原體發生反應，從而產生致熱源，導致機體溫度上升，因此可以通過發熱來判斷自己有沒有感冒，如果出現發熱情況，可前往醫院進行血常規檢查，明確感冒是病毒還是細菌所導致。
2.頭痛
頭痛是可以判斷自己有沒有患有感冒的方式之一，當患有感冒時，病毒侵入身體，機體產生的炎性物質會導致人體出現發熱，從而會擴張顱內動脈，甚至會導致顱內血管出現痙攣的現象，最終引起頭痛。因此可以通過頭痛來判斷自己有沒有患有感冒，但是引起頭痛的疾病有很多，具體是否為感冒所導致的頭痛，應前往醫院進行檢查，以免貽誤病情。
可以通過自己是否有發熱和頭痛等癥狀進行判斷自己是否患有感冒，如果出現類似癥狀，應前往醫院就診，不得擅自使用藥物進行治療，以免有其他疾病所引起相同癥狀，而導致用藥錯誤。
