精子活動率是指精液中具有運動能力的精子所占的比例。一般情況下，正常的精子活動率應該在40%以上，而您提到的65%是在這個范圍內，說明您的生育能力是正常的。
精子活動率受多種因素影響，包括年齡、生活習慣、環境因素等。保持健康的生活方式，如避免吸煙和飲酒、均衡飲食、適度運動，都有助于提高精子質量。
如果您有進一步的擔憂或計劃要孩子，建議咨詢專業的生殖醫生，進行更詳細的檢查和評估。