晚上手酸，可能是睡眠姿勢(shì)不正確、受涼、過(guò)度勞累、植物神經(jīng)功能紊亂、缺鈣等原因?qū)е碌摹?br>1、睡眠姿勢(shì)不正確：如果睡覺(jué)時(shí)一種側(cè)躺，或壓迫到手部，導(dǎo)致手部血液不循環(huán)，可能會(huì)引起酸痛、麻木的情況。建議日常可以保持平躺的姿勢(shì)睡覺(jué)，盡量不要壓到手部。
2、受涼：如果手部在夜間受涼，可能會(huì)導(dǎo)致局部血管收縮，引起肌肉緊張，出現(xiàn)酸軟、僵硬的情況。建議適當(dāng)熱敷手部，促進(jìn)血管擴(kuò)張，緩解不適。
3、過(guò)度勞累：如果經(jīng)常用手干重體力活，手部肌肉勞損，可能會(huì)引起酸脹、僵硬的情況。建議日常適當(dāng)休息，可以按摩手部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。
4、植物神經(jīng)功能紊亂：精神緊張、心理壓力大等可能會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)肢端感覺(jué)異常、手部酸軟無(wú)力等情況。建議緩解精神壓力，可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
5、缺鈣：如果機(jī)體缺鈣，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起手部肌肉痙攣、酸脹等情況。建議日常注意補(bǔ)鈣，可以遵醫(yī)囑使用五維葡鈣口服溶液、葡萄糖酸鈣片等補(bǔ)鈣劑治療。
建議日常不要過(guò)度用手，適當(dāng)休息手部，不要干重力活，適當(dāng)做手部鍛煉。
